Sophrologue à Bayeux et à Lingèvres

La sophrologie c’est quoi ?

La sophrologie, c’est un ensemble de techniques qui vont nous permettre de  rester en équilibre dans nos deux milieux de vie, l’espace intérieur et l’espace extérieur. 

Cette méthode a été créée par Alfonso Caycedo neuro-psychiatre dans les année 1960. Aujourd’hui la sophrologie est présente dans notre quotidien, à l’école, à l’hôpital, au travail, à l’EPHAD…

 

Cette méthode est exclusivement verbale et non tactile !  Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation positive

 

Parce que,  les émotions et le stress nous permettent d’avancer et à la fois nous déséquilibre la sophrologie à toute sa place dans nos vies.

 

 

C’est une aide  pour :

Les troubles du sommeil, l’anxiété, Phobie

Préparation aux examens &  à l’accouchement

Les  changements de situation qui  demandent une adaptation.

 

 

Corinne Béhue sophrologue à Bayeux et à Lingèvres

Les séances de sophrologie

Je suis Corinne Béhue sophrologue diplômée de IFS de Paris depuis 2010.

 je vous propose des séances individuelles, des actions en entreprise, des cours d’entrainement à la sophrologie en groupe et des ateliers à l’école. 

Au pôle bien-être Simples Plantes à Lingèvres , à Bayeux et  sur site

 

Pour plus de renseignements  

sur rendez-vous 

06 89 91 60 08 

le site internet  https:/vilib-sophro.fr 

Sophrologue en entreprise : Ils me font confiance :