Description
Une tisane douce nuit composée de plantes relaxantes au goût citronné.
Composition : Mélisse (melissa officinalis), Aubépine (crataegus monogyna), tilleul (tilia cordata), verveine odorante (aloysia citrodora) et Coquelicot (papaver rhoeas)
Préparation de la tisane : bien mélanger le contenu du sachet (agiter en le retournant), froissez les plantes avant de les utiliser pour extraire au mieux leurs principes (une bonne pincée pour une tasse). Versez dessus de l’eau chaude (80°) puis laissez infuser 10 minutes. Ou plongez les dans une casserole d’eau froide, montez à légère ébullition puis arrêtez le feu et laissez infuser 10 minutes à couvert.
Conseils : une à deux tasses par jour et pendant 3 semaines maximum.
Conservation : dans le sachet au sec et à l’abri de la lumière.
